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2018全球癌症统计数据已出,患癌风险超过20%!

(2019-07-11) 推荐 218 ℃


近日,世界卫生组织下属的国际癌症研究中心发布了2018全球癌症统计数据》都有哪些值得我们关注的数据呢?

 

数据表明,肺癌、女性乳腺癌、结肠直肠癌已成为全球发病率最高的三种癌症。

 

全球范围来讲,到75岁之前,我们发生癌症的累积风险为21.4%,死于癌症的风险为17.7%(即5名男性中有1名或6名女性中有1名,会发生癌症;8名男性中有1名或10名女性中有1名,会死于癌症)。

 

报告指出,癌症的某些病因正从之前的与贫困和感染相关转向与生活方式相关。就像长时间吃肉和油炸食品,是导致大肠癌的重要原因;超量喝酒,每多喝一杯就会向肝癌靠近一步……

《2018全球癌症统计数据》对全球185个国家36种癌症的发病率和死亡率进行了估算,报告显示,2018年全球新增癌症病例将达到1810万人,死亡病例将达到960万人。


如何离癌症远一点?

01

戒烟戒酒

我们都知道吸烟有害健康,但二手烟中同样含有81种致癌物质,其对于人体的伤害甚至高于工厂排放的废气污染伤害。有研究表明,不吸烟女性因丈夫吸烟而患肺癌的危险将增加30%;酒精更是被世界卫生组织确认为一级致癌物质。


02
健康饮食

日本预防癌症研究所平山雄所长进行的研究表明,蔬菜水果能降低癌症的发病率。大量医疗机构证实,柑橘类水果中提取的小分子柑橘果胶可有效降低患癌风险


小分子柑橘果胶(LCP)抑制癌症细胞粘附的机制是通过封闭阻断肿瘤细胞表面Gal-3介导的细胞聚集、黏附作用,从而防止癌细胞从粘在一起并形成一个集群小分子果胶防癌抗癌的有效性,都得到了浙江省医学科学院等权威机构的实验验证,预防癌症的效果是非常好的,而且属于纯中药材橘络提取物,没有任何副作用可长期服用。


03

坚持运动

哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究发现,每天走路一小时,可以降低一半患大肠癌的几率。建议您每周进行150分钟的中等强度运动,例如快走、跳舞、骑自行车等,毕竟控制体重和锻炼确实是值得坚持的有效的抗癌方法。

人的一生总是伴随着风险而度过,当重疾发病趋势年轻化,癌症作为最普遍的重大疾病,唯有提前预防才是对健康的重要保障,每天一支橘络小分子果胶,助你和家人远离癌症。

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